Ju större muskler du har, desto starkare är du, Eller? Vid första anblicken, så låter de väl inte helt orimligt.. Men då man börjar fundera efter så är det ju[...]

Gjorde ett test med lussekatter häromdan, kan säga så här. De funkar bra när de är precis nybakta och varma, men får en mer äggig touch efter en stund. Men[...]

God jul på er alla! Har varit fullt ös idag, började med snöskottning.. Sen var det mest mat resten av dagen! Visar med lite bilder .. Gjorde även[...]

Min sambo fick en lysande idé innan jul, att vi skulle göra ett pepparkakshus. KUL faktiskt :) MEN inte ett man köper, eller något som har färdiga mallar[...]

Ja, precis som det står, i duschen. Lite tips kan väl aldrig vara fel där heller va :) Att duscha varm vartannat med kallt gör att porerna i huden öppnas, det[...]

2013 närmar sig, och vilket år det ska bli! Hoppas jag ;) Ser fram emot alla nya personer på gymmet som har avlagt sina nyårslöften om den mest vältränade[...]

Jag har i ett tidigare inlägg om jojo-bantning skrivit om fett- och muskelbalansen i kroppen, och varför det är dåligt att snabbt rasa i vikt. Läste en[...]

Så här i början av det nya året är det inte helt ovanligt att flertalet människor vill komma i sitt livs form till sommaren, eller kanske bara bli av med[...]

Nja, det tvivlar jag lite på. Går man till gymmet en gång i veckan och lyfter lite det man känner för utan att riktigt ha något mål eller koll så tycker jag[...]

Har du hår- eller hårbottenproblem, dålig hy eller sköra naglar så kan det bero på att du har en dålig vitamin- och mineralbalans i kroppen. Eftersom det är på[...]

Proteiner är uppbyggda av aminosyror i långa band, 20 av de hundratals aminosyrorna som finns i naturen behöver människan. Av dessa 20 så är 9 stycken[...]

Smidigt, nyttigt & gott! Vad mer kan man begära? :) 1 kg Kycklingfilé 2 st Blomkål 1 st Broccoli 1 msk Avokadoolja 400 g Krossade tomater 1 msk Sambal[...]

Klev upp när jag vaknade runt 8.30 under ledigheten, gick rutinmässigt en power-walk promenad på 5 km med elaines ljudbok på ipoden, Snacka snyggt heter den.[...]

Testade en ny grej för mig igår, har läst en del om att många gör ett sorts "fluff" av vispade äggvitor och tillsätter lite allt möjligt, ofta något[...]

Verkar bli en stilla helg, intervaller på spinningcykel eftersom de tydligen ska ligga snö över hela skogen... och ett nytt överkroppspass i morrn, härligt![...]