Verkligen ett ärligt och gott substitut till vanliga våfflor, jag kände då ingen skillnad och Niklas & Malte åt också med nöje. ca 6 st våfflor 4 ägg 1 dl[...]

Japp, jag håller på och har en livlig disskusion med mig själv för tillfället. Ska jag va nöjd nu, eller ska jag gå ner mer? Jag är nöjd, ja om 1 kg är jag[...]

Frukost: 1 proteindrink 1 kokt ägg 1 finn crisp Lunch: 1 stekt kotlett & sallad Middag: Hemmagjorda hamburgare 500gram nötfärs 1 msk sambal oelek krydda[...]

Frukost: 2 kokta ägg kaffe Lunch: kålpudding med gräddsås & sallad Middag: 1 LCHF våffla 1 grillad korv Mellanmål: medtagen efterrätt hos mamma, LCHF[...]

Linne, HM Jeans, Gina Tricot Cardigan, ZARA Det har vankats kalas hos mamma idag, mycket trevligt! Theo och jag har precis varit ute och gått sista rundan för[...]

Åh vilken härlig söndag, det är varmt o kvavt! Det är underbart med värme ;-) Började dagen med en skogspromenad med mutti, Malte & Theo. Så skönt! Sen[...]

Frukost: 2 kokta ägg kaffe Lunch: Kycklinggryta ala LCHF Middag: ½ omelett Träning: 1 timmas PW Invägning imorrn you know. Tar det lite lugnt med träning[...]

BAM! Nä det vart inget bam resultat. -0,1kg. Det känns inte som det är nåt att hurra över direkt. VARFÖR?...väger man sig mitt i veckan för. JO för att man har[...]

Frukost: 2 kokta ägg kaffe Lunch: kycklinggryta & stekt vitkål Middag: 3 falukorvsbitar lite kyckling Mellanmål: 1 chokladruta (ja vet min målsättning är[...]

Frukost: 2 kokta ägg kaffe Lunch: 2 stekta ägg Middag: Kassler och broccoli i tomatsås (recept senare) Mellanmål/fika: 2 kärleksmums ala LCHF (va ju fika, och[...]

Stekt kassler med broccoligratäng 250 gram kassler 2 msk smör 4 dl grädde ½tsk salt peppar 1 äggula 4 dl riven ost 250 gram broccoli-färsk (hellst,[...]

Frukost: äggröra gjort på 2 ägg Lunch: 1 stekt hamburgare med vitkål Middag: köttfärssås & stekt vitkål Work out: 1½ timmas PW 20 situps 2*1 min[...]

Solen lyser, i solen blir man trött. Fakta. Känner mig helt tafatt efter en tidig morgonpromenad (lång) och sedan med skrik och härj från Maltes sida. Idag[...]

Frukost: äggröra på 2 stora ägg Lunch: omelett med fetaost Middag: Fläskfilégryta (recept ikväll) Workout: 1½ timmas PW 20 situps 2*1 min planka[...]

Frukost: 2 kokta ägg 4 jordgubbar kaffe Lunch: rester av gårdagens fläskfilé Middag: grillad karré, sallad, stekt vitkål & bea Mellanmål/fika: 1[...]