Boken "Ideologin och pengarna bakom kostråden" behandlar tillkomsten av dagens kostråd och hur de används för friska och sjuka. Det finns idag en rik flora av[...]

Nu har jag gett mig på något som jag aldrig trodde jag skulle göra: Köra LCHF-Fakir. Det innebär att man bara äter protein och fett. Ja, det är sant - inget[...]

I flera år har jag gjort den här yogaställningen i sängen på morgonen innan jag går upp för att mjuka upp ryggen och benen men i våras slutade jag göra det för[...]

http://krissers-cookiecrumble.blogspot.se/2011/09/ valgaften-m-valgflsk.html Igår hade jag svår huvudvärk hela dagen. Inget ovanligt men jag tror det beror mer[...]

I morgon har jag kört fakir i sju dagar. Varför det ska vara så speciellt är lite konstigt - vi har konstruerat en tidsperiod som heter "vecka" men det vet väl[...]

Jag hittade en intressant Paelo-blogg via Jimmy Moore igår som jag ska ge ett försök att översätta. Länkar till bloggen ligger i gårdagens inlägg på engelska.[...]

Nu har jag "överlevt" sju dagar på Fakir och det här var verkligen ett test som jag också inser inte var lika lätt som jag trodde men otroligt lärorikt. Jag[...]

Jag älskar avokado! Äta den som den är med lite salt bara eller i min Gucca (min egen salladssås). Men! Ska man köra fakir så funkar det inte ens att äta en[...]

Det var ett tag sedan jag lade ut någon recept och det beror mest på att jag käkar keto-kost just nu men det är klart att jag lagar mat, sönerna vill ju ha[...]

Har tyckt det varit lite trögt att få igång viktnedgången med mitt ketokost-försök. Tänkte ge det fyra veckor men nu är jag inne på vecka 5 och vad händer? Jo,[...]

Plockade med mig lite recepthäften när jag var på ICA igår och en favorit är Arlas recepthäften som jag plockat på mig i flera år. Även för någon som äter LCHF[...]

Försöker ju få ner nivån på kolhydraterna i min kost just nu och av någon outgrundlig anledning blev jag otroligt sugen på ostkaka för några dagar sedan och[...]

Jag premenurerar på CarbSmart där många intressanta artiklar skrivs om lågkolhydratkost, bland annat av Jimmy Moore som är en liten kändis inom dessa kretsar.[...]

Bilden hämtad från: http://osterlen.blogspot.se/2010/10/toscana-i-mitt-hjarta.html Jaha, då har man klarat av dag ett på restaurangutbildningen och vad[...]

Dagen började INTE så himla bra...vaknade med ett ryck kvart över sju! Ja, ni läste rätt - KVART ÖVER SJUUUU! Två okända röster och Adam hörde jag och drar[...]