Jag har en allvarlig relation till mitt hår och min frisyr. Är inte frisyren i ordning så kan det förstöra hela min dag. På riktigt. Samtidigt är jag förbaskat[...]

I hela mitt liv har jag kämpat mot övervikt. Som liten var jag knubbig som en liten köttbulle och fick dessutom höra det ganska ofta. Trots att jag rörde på[...]

Ibland är det skönt att bara ta det lugnt. I ärlighetens namn är jag rätt dålig på det men efter en ganska tung vecka på olika vis så har det varit oerhört[...]

LYXIGARE CHOKLADBOLLAR Ingedienser: 200 gram hackade hasselnötter 100 gram smör 150 gram kokosflingor (varav 50 till garnering) 1 kryddmått vaniljpulver 3 msk[...]

Senast jag skrev här på bloggen var jag mitt uppe i min semester på Mallorca. Det är drygt två veckor sen men känns redan avlägset. Kanske för att det regnar[...]

Efter en hel vecka med fint väder så är det idag mulet och regnar här på Alcudia. Välbehövligt men hoppas det inte blir mer än en dag! Det var härlig[...]

Här sitter jag på ett plan mellan Oslo och Palma. Äntligen dags för efterlängtad långsemester och framför allt värme! Cirka 30 grader nere på Mallorca för[...]

. INGREDIENSER: 500 g nötfärs 1 gul lök 2 vitlöksklyftor 1 ägg 1 msk kalvfond 1 tsk sambal oelek Eldigt örtssalt: havssalt, peppar, mejram, paprika, oregano[...]

Efter fyra dagars periodisk fasta och med två rejäla måltider per dag (lunch/frukost) pekar vågen på minus 2,2 kg. Inte illa alls. Svårt att säga hur mycket[...]

Efter tre dagar med lågt intag av kolhydrater så börjar nu vissa välbekanta tecken på att min kropp håller på att ställa om sig från kolhydratsdrift till[...]

För ganska exakt fem år sedan var det här jag. Massa kilos övervikt trots att jag tränade minst tre-fyra gånger i veckan och dessutom ganska hårt. Hjälpte[...]

Receptet hämtat från: www.56kilo.se INGREDIENSER 6 ST 1,5 dl mandelmjöl 1,5 dl Pofiber 1,5 msk fiberhusk 1-2 tsk bakpulver 1 tsk salt 2 ägg 2 dl rysk yoghurt[...]

Det recept jag använder i särklass mest när jag gör osötade godsaker är kesellamoussereceptet. Det går att variera i all oändlighet med olika smaksättningar[...]

Ja då var det äntligen dags för den efterlängtade semestern. I mitt fall en ganska kort sådan denna första omgång. Bara en ynka vecka. Men det är inte synd om[...]

Efter jag genomförde Linköpings Halvmarathon så var det lite som om luften och framför allt lusten att träna gick ur mig lite. Kan nog bli så när man har[...]