Jag älskar mat som är snabbt och enkelt och inte har allt för många ingredienser. Här kommer några snabb recept. Tonfiskröra i salladsblad 1 portion 1 burk[...]

Äntligen semester! Idag började min semester. Så härligt! Jag vaknade i vanlig stil tidigt men det gjorde inget. Älskar att gå[...]

Åh vad jag älskar jordgubbar. Jag skulle nog kunna leva på dessa underbarat goda bär. Det gåra att variera i så många olika former. Jag äter dem till frukost,[...]

Då var vi hemma igen efter en ganska varm, skitig och otroligt rolig helg. Vi har tillbringat vår helg utanför Linköping på Prästomta skjutfält. Min man Magnus[...]

Kämpar ni som jag med att hitta balansen mellan bra kost, träning och livet? Jag har under långa perioder fixat den balansen riktigt bra och[...]

Idag är det återigen lite grått och trist ute. Igår var det dock en härlig dag med mycket sol och en stor chans till energipåfyllning. Tänk vad lite sol kan[...]

Älskar att få nya recept där jag kan använda mig av Herbalife produkter. Idag fick jag ett nytt av en kollega som heter Malin Nero Lindström. Här är hennes[...]

Här kommer ett gott recept på mellanmål Chiapudding med smak av kaffe och choklad 150g kvarg 2-3 msk Chiafrön 1 msk F1 Cappuccino ca 1 tsk kakao Blanda ihop[...]

Jag får ofta kommentarer om hur jag hinner att träna så mycket (fast jag tränar inte så mycket tycker jag) och hur jag kan ha sån energi .De önskar att de hade[...]

Jag måste dela med mig detta underbara recept som en Herbalife kollega till mig har gjort. Här är hennas blogg Rebeccas Cupcakes . Hon är otroligt duktig på[...]

Gårdagens middag blev spenatpannkor. Det är barnens favorit hos deras farmor så jag tänkte överraska dem med det även hemma. Mina pannkakor är visserligen[...]

Jaha då var det dags för även denna familj att drabbas av höstförkylningar. Det kommer alltid när barnen börjar skolan eller förskolan. Matilda har varit[...]

Vi startade ju igång vår tränignsutmaning för lite mer än en veckan sedan. Det är mycket fokus på kost och träning. Jag har gett många goda råd och gjort[...]

Proteinkakor Dessa godingar är perfekt till fikat när man känner att man vill ha ett lite sundare alternativ. De blev mycket goda och kan varieras efter tycke[...]

Banan pannkaka 2 ägg 1/2 banan 1/2 dl mjölk 2 msk F1 vanilj ( valfri smak) 1 msk proteinmix eller rent proteinpulver Ev kanel Mixa allt i en mixer och stek i[...]