Heeeeeejjj!!! Hur länge sen var det egentligen? Alldeles för länge sen tycker jag iallafall :) Men det har hänt så otroligt mycket i Jessica Åhmans vardag de[...]

Hallå på er! Har ni också en skön söndag? Här har det regnat hela förmiddagen och faktiskt så gör det inte mig någonting alls. Jag tycker det är ganska mysigt[...]

I måndags fyllde jag år! 40 år liksom! Och det blev en helt perfekt dag, olik alla mina andra födelsedagar. Inte för att dom andra inte varit bra utan helt[...]

Tja, thai och thai, jag är inte säker på att det är thai rakt igenom men thaismaker a la Jessica kanske vi ska kalla det för :) Hur som haver så blev det[...]

Ni som är uppmärksamma har nog sett att min 40-års dag börjar närma sig med stormsteg och jag var tidigt i år ganska säker på hur jag ville fira att jag fyllde[...]

.....och så var vi inne i Augusti och sommaren börjar närma sitt slut. Typiskt för Augusti är ju kräftskivan och om man nu inte kommer delta på en kräftskiva[...]

Det kom som ett brev på posten! Träningsvärken! Dock inte så konstigt eftersom min träning har haft sommarlov i drygt 6 veckor. Men det är bara att bita ihop[...]

Jodå, jag gjorde det! Jag var ute och sprang precis som jag skrev igår att jag skulle! Det blev samma runda som i måndags, 6 km. Det är en ganska "snäll" runda[...]

Ungfär var tredje, fjärde månad kommer det larmrapporter om fettdieter, främst LCHF. Igår hände det igen. Det var i DN som några läkare och professorer[...]

Söndag och ledig från jobb. Turligt nog så visade Helsingborgsvädret sig från sin bästa sida. Min sommar har bestått av 3 veckor i USA och resten arbetande.[...]

Igår experimenterade jag mig fram till ett supergott recept med lövbiff. Det räcker till 4-6 portioner (beroende på hur "stor" i maten man är). Håll till godo![...]

Få saker kan väl både se och smaka så gott som en smoothie. Visste ni det att du håller dig mätt längre på flytande föda än på fast föda? Det tar längre tid[...]

Idag fanns ett verkligen ingenting i kylen som jag kunde ta med till lunch. Vad gör man då? En snabb runda till Ica nära butiken, och lunchen a la LCHF var[...]

Fortfarande inte speciellt mycket mat i kylen när vi kom hem efter jobb men en upptinad blandfärs hittade vi. Det fick bli burgare. Vi har provat många recept[...]

Till frukost idag var jag sugen på en lite mer lagad frukost. Det fick helt enkelt bli kesoplättar. Receptet har jag fått från Åse på 56kilo.se. Som tillbehör[...]