Nyss hemkommen efter en uppesittarkväll hemma hos lillebror med familj. Mackor med skinka och köttbullar, lite glögg, trevligt sällskap. Tack fam Drott! Kom[...]

Julaftons morgon och jag vaknar klockan sju. Det betyder att jag sovit ungefär fyra (4) timmar. Så jag räknar med gamnacke lagom till Kalle Anka. Mycket nöjd[...]

Okej, suget efter vörtbröd med whiskeycheddar var stort, men jag stod emot och gjorde istället en omelett. Det är inte den nyttigaste - men tillräckligt bra.[...]

Vatten ska man dricka mycket av. I synnerhet nu när kroppen ska rensas. Första dagarna utan kopiösa mängder socker brukar ge mig huvudvärk, och det blir bara[...]

...i form av morotssoppa blev det till lunch. Enkel att göra. Och jag skippar brödet och crème fraîche som man annars kan ha som tillbehör.

När man jobbar bland fotografer får man lära sig en del tricks. Titta på bilden ovanför. Det ligger krimskrams snyggt på ytan. Men vad skulle hända i[...]

Det mesta förbereddes igår. Kläderna är strukna, maten står redo för värmning och håret är tvättat. Så jag hann ge mig ut en sväng. Ser ni ärret vid min[...]

Kesella lätt Bär Ägg Makrill Lax Räkor Kyckling Avocado Nötfärs (5-10 %) Vitkål Broccoli Blomkål Råris Proteinpulver/bars Om du har dessa produkter hemma så[...]

Min kära vän Annika tyckte synd om mig när hon såg det här inlägget. Så hon överraskade mig med en liten gåva när vi sågs på nyårsafton. Nämligen en badbomb[...]

Jag är inte överförtjust i banan, men för variationens skull så... 1/2 burk Kesella lätt 1 dl lättmjölk + vatten till lämplig konsistens 1 liten banan 1 tsk[...]

Dagens Kesellasmoothie består av Kesella Lätt, lättmjölk, ananas och papaya (fryst på påse), färsk ingefära och goijibär.

71, 8 kg (73 kg) Tack för era kommentarer. Några klappar, några smällar. Morot och piska. En kommentar träffade rakt i solar plexus. Så här löd den: Nu skärper[...]

Mejerisvullen mage? Jag vet inte om jag lider av det direkt, men det skadar inte att testa något nytt. Havremjölk ska vara gott i smoothies och nyttodrinkar.[...]

Och vaddan denna uppsyn? Jo, jag känner mig grymt motiverad. Jag detoxar lite. Jag gymmar lite. Vikten minskar lite. Om ett par veckor är jag tillbaka i[...]

"Den innehåller knappt något socker eller fett", sa snygg-Josefine och lockade mig i fördärvet. Eller fördärvet är ju synd att säga. Ack så god hennes[...]