Söndagar har blivit min heliga/helande dag. Startar dagen helt för mig själv i lugn och ro, mediterar eller lyssnar på helande ord från olika healers. Helt[...]

Wohoo! Vilken helg jag har haft i Madrid. Underbart roligt med vänner, det enda jag kan klaga på är utbudet av raw food. Som tur är har de mycket färsk frukt,[...]

Sporteopathy kur nummer 2 är över för denna gång. Ytterligare 30 dagar har gått och jag mår riktigt bra! Det känns bra i kroppen och jag ligger bra till med[...]

Haft en grym helg igen :-) Extra nöjd med mitt hälsoevent för vänner och bekanta i söndags. Tack alla ni som kom! Jag bjöd på goda raw food snacks, tårtor och[...]

Hey! Några snabba tips: 1. Passa på att se filmen Hungry for Change gratis online t.o.m. 31:a mars! Revolutionerande film om hälsa och mat, otroligt lärorik[...]

Det blev ingen premiärtur i mina nya Five Finger-skor idag pga av snö. Som vi har väntat på att få testspringa in dem. Jag och min sambo har nu testat ut[...]

Hej alla glada påskkärringar! Sitter just nu framför datorn, dricker mitt "egendesignade" te och ska snart på pilates. Trots ostabilt väder känns påsken ändå[...]

Påskhelg over and out. Det var underbart med lite ledigt och trots kyligt, ostadigt väder fick man ändå härliga vårvibbar. YEY för det! Hittade en helt[...]

Mitt i lördagens snöoväder begav jag mig med min fina väninna Thea till Centralbadet för en lunch, där satt vi i solbaren och fick lite ljusterapi medans vi[...]

Blir så sjukt peppad av mina träningsinstruktörer på Body Pumpen, wohoo! Om man inte är så sugen på att träna kan man ändå pallra sig till gymmet för att hänga[...]

Wow, vilken spännande vecka jag har att se fram emot! Jag har inspirerat ett gäng på jobbet och vi ska göra en detox ihop. Är inte det helt fantastiskt?! Tänk[...]

Härligt gäng peppade detoxtjejer på jobbet :-) Så kul! Några började detoxen i söndags och de andra idag. De säger att det känns bra än så länge, god mat och[...]

Mixad stämning på jobbet idag. Två av tjejerna mådde inge vidare, huvudvärk, trötthet och kände sig nästan lite småsjuka. Typiska detoxsymptom, superjobbigt[...]

Weeeee, vilken fantastisk dag!! Startade med en super-greensmoothie med extra allt som fick mig att må toppen och gav mig massa energi, härligt. Det finns nog[...]

Firar att solen och våren är här med en jordgubbs- och mangosmoothie. Yummie! 1/2 -1 dl jordgubbar 1/2-1 mango 1 msk kokosolja 2 msk hampafrön Boost: 1-3 msk[...]