Logga in för att recept999 för att spara dina favoritrecept
Om du ej har registrerat dig ännu, registrera nu!
Hade egentligen tänkt ta en lång löprunda idag, men benhinnorna har gjort sig påminda i veckan så det blir till att köra mindre belastande cardioträning. Fick istället bli 45 min på crosstrainer, högintensivt med medelpuls 170 slag/min (85 % av maxpuls). Efter passet gjorde jag i ordning ett [...]
Läs receptet på stayfittn.blogspot.se
