Logga in för att recept999 för att spara dina favoritrecept
Om du ej har registrerat dig ännu, registrera nu!
Löpskolning är en samling övningar för styrka, spänst, rörlighet och koordination. Övningarna syftar till att ge löparen snabbare och bättre teknik samt att det är skadeförebyggande på sikt. Du får bättre resultat, en minskad skaderisk och kan toppa formen inför ett lopp. Jag tänkte sätta igå [...]
Läs receptet på stayfittn.blogspot.se
