Fröknäcke utan pumpafrön varmt vatten olja

Ingredienser - ca 20 st 1,5 dl solrosfrön 1 dl linfrön 1 dl sesamfrön (skalade) 1 dl pumpakärnor 1 msk fiberhusk 0,5 dl rapsolja 2 dl vatten flingsalt rosmarin[...]

Jag är nog sist med att testa att göra eget fröknäcke. Det har ju varit en grej de senaste åren. Men nu är jag också där. Det är ju bara så sjukt gott! Äter[...]

Fröknäcke: 200 g solrosfrön 
1 dl krossade linfrön
 1 dl sesamfrön 
2 dl pumpakärnor 
2 msk fiberhusk 
2 msk mandelmjöl
 1[...]

Nu blir det lite sundare vanor för mig en tid framöver, men lite färre kolhydrater. Vi kickstartar med fröknäcke med lågt kolhydratinnehåll. Speciellt goda med[...]

Jag har bakat fröknäcke tidigare både på mix och köpaallafrövarförsig vis men detta receptet blev jätte bra och jättedö gott. En god och bra start på dagen med[...]

Hittade ett recept på fröknäcke i en av alla mina mattidningar som ligger spridda i huset. Brukar försöka hålla mig borta från recept där det står, "degen ska[...]

Knäckebröd med frön och majsmjöl som trots nyttigheterna är så gott att man kan äta det som snacks! Fröknäcke med majsmjöl 2 dl majsmjöl 1/2 dl linfrön 1/2 dl[...]

Mycket lättbakat knäckebröd som inte behöver jäsa. Gott och fint blir det med frön i brödet! Fröknäcke 3 dl grahamsmjöl 1 dl fint rågmjöl 1 dl vetemjöl 1/2 tsk[...]

Ett knäckebröd som kräver minimalt med arbete, det är bara att blanda ihop ingredienserna, platta ut på en plåt och grädda. Att det dessutom blir otroligt gott[...]

Nämnde tidigare att jag funnit en ny frukostfavorit, fröknäcket! Väldigt gott alternativ till vanligt knäcke. Det är också extremt tacksamt att göra, bara[...]

Både jag och Olivia älskar fröknäcke, det viktiga är flingsalt uppepå så det blir riktigt salt o gott. Den senaste tiden har jag gjort ett fröknäcke med[...]

I samarbete med Sigdal bakeri. Det kom ett paket med ekologiskt fröknäcke Fullkorn & dinkel från Sigdal bageri. Det blev en god och mättande macka. Fröknäcke[...]

1 dl linfrö 1 dl solrosfrön 1 dl sesamfrön 1 msk fiberhusk 1/2 tsk salt lite kanel och kardemumma 1/2 dl kokosolja 2 1/2 dl hett vatten Blanda först alla torra[...]

Ett jättegott glutenfritt bröd bakade jag i går. Smakar lite som snacks faktiskt. Rör ihop 2 dl majsmjöl, 1dl solrosfrö, 1/2 dl linfrö, 1/2 dl sesamfrö och 1[...]

1 dl Solroskärnor 1 dl Sesamfrön ½ dl hela Linfrön 2 msk Pofiber 1 msk Fiberhusk ½ dl Kokosfett utan smak 2½ dl kokande Vatten ½-1 tsk[...]