Torskfilé utan apelsin er lingon ägg sockerärtor

Antal portioner: 4 Ingredienser en bit folie av ugnstyp 600 g torskfilé 250 g färska spenatblad 16 skalade räkor 1 paprika 4 msk smör salt och malen vitpeppar[...]

för 2 personer 2 torskfiléer 1 burk kokosmjölk 2 tsk grön currypasta 2 msk fiskfond 1 färskt broccoli 1 liten sötpotatis 1 purjolök matolja salt Rensa och[...]

Det här receptet är för de LCHF-are som kan tänka sig att äta morötter någon gång ibland. Jag gör det när jag känner för det och detta var jättegott![...]

Enkel torskfilé i krämig mjukostsås - En riktigt god fiskrätt - Receptet ger ca 3 port Recept 400 g torskfilé 2-3 dl creme fraiche, 34% 200 g räkost 0,5 dl[...]

Min sambo var ute och gick och hittade kantareller. Jag var sugen på torskfilé och jag stekte torskfilén tillsammans med de goda kantarellerna. En rätt som går[...]

4 port. 600 g torskfilé eller en annan vit fisk 1 tsk svartpeppar 250 g körsbärstomater, delade 1 hackad rödlök 2 rivna vitlöksklyftor 2 dl hackade oliver 0,5[...]

TORSKFILÉ EXPO 4 personer 600 g torskfiléer 2 - 3 medelstora gula lökar ½ dl tomatsås mjölk vetemjöl ströbröd salt vitpeppar smör eller margarin till[...]