Kyckling / Fågel utan solrosskott kardemumma, malen rapsolja plommontomater rostbiff röd paprika

Det bästa med lediga lördagar är att man får sova länge, det gillar vi både jag och barnen! Vi kan utan några som helst problem sova till långt efter tio om vi[...]

Antal portioner: 2 Färdigt på: 30 min Ingredienser 250 g kalkonbröst 1 msk grovstött svartpeppar 0.5 st citron smör att steka i 200 g potatisgnocchi 100 g[...]

Antal portioner: 4 Färdigt på: 40 min Ingredienser 2 st schalottenlökar 1 l hönsbuljong 4 dl avorioris 100 g smör 100 g parmesan 2 dl olivolja 3 st[...]

Antal portioner: 4 Ingredienser 6 dl kokt bulgur 1 st gul paprika 0.5 dl zucchini 1 st rödlök 500 g förberedd kyckling i bitar 1 dl kokta svarta bönor 0.5 dl[...]

8 bitar lårfilé eller 4 kycklingfilé 1 zucchini 1 aubergine 2 paprikor 2 lökar 2-3 morötter timjan salt och peppar Sås: 2 dl Lätt Crème Fraiche 100 g[...]

Dag 11 Lunch 2p Laxpytt Strimla zucchini, paprika, hacka lök och vitlök. Bryn i olivolja. Tillsätt lax i småbitar, salta och peppra. Sätt på locket och låt[...]

Antal portioner: 4 Ingredienser 4 kycklingfiléer 2 lagerblad 2 vitlöksklyftor 1 citron, rasp och saft 3 små zucchini 1 fänkål 0.5 dl olivolja Tomatvinägrett:[...]

Antal portioner: 4 Ingredienser 4 st majskycklingbröst, gärna med benet kvar 4 st chorizo 1 msk finhackad bladpersilja Tamarirostade grönsaker: 2 rödlökar 2[...]

Det har varit ett par tämligen händelselösa två dagar, inget nytt under solen alls. Allt jag gjorde igår, förutom att jobba var att gå på två gympass, Body[...]

Antal portioner: 4 Ingredienser 4 st kycklingbröst 2 burkar kokosmjölk 2 pkt thaimix, red curry Rikligt med dina favoritgrönsaker som broccoli, lök, paprika,[...]

En riktig höstmiddag! 4 portioner 1 färsk kyckling, ca 1,3 kg Marinad 1 citron, rivet skal och saft 1 msk soja 3 msk olivolja 1 tsk chiliflakes 1 tsk flingsalt[...]

Ingredienser - 4 portioner 500 g kycklingfärs 1 ägg 3/4 tsk salt + 1 krm peppar 2 msk vetemjöl 1 msk smör 2 zucchini (ca 600 g) 2 msk olivolja 1 citron 1 ask[...]

Antal portioner: 4 Ingredienser 4 kycklingfiléer Pesto: 2 msk pinjenötter 2 msk finhackad basilika 1/2 vitlöksklyfta 1 msk olivolja 2 msk riven parmesanost 1[...]