Fröknäcke utan nötter smör, smält

Det går att hitta hur många recept som helst på nätet när man letar på fröknäcke. Jag har plockat ingredienser från flera olika recept till mitt knäckebröd[...]

ÄNTLIGEN har jag fått till ett supergott och krispigt fröknäcke. 1 dl solroskärnor 1 dl sesamfrön ½ dl hela linfrön 2 msk pofiber 1 msk fiberhusk ½[...]

Fröknäcke är ganska "känt", speciellt bland de som äter LCHF. Ja, nu behöver man ju inte äta lågkolhydratskost bara för att baka det här fröknäcket. Det är[...]

Fröknäcke 1 dl hela linfrön 1 dl skalade sesamfrön 1 solroskärnor 1 msk fiberhusk finns på "glutenhyllan" i butiken 0,5 dl kokosfett 2,5 dl hett vatten[...]

Fröknäcke som räcker till en plåt. Enkelt och går rätt fort. 1 dl linfrön 1 dl skalade sesamfrö 1 dl solrosfrö 1 msk fiberhusk 0,5dl kokosfett 2,5 dl hett[...]

Usch vad jag är dålig just nu på att blogga...men det är bara så...andra saker prioriteras, som att gå ut med Dasha, öva mycket på piano (inför kommande resa[...]

Gott, nyttigt och helt glutenfritt! Med en skiva brie eller annan god ost och en frisk marmelad är det ett perfekt tilltugg när suget sätter in fram på[...]

Hej För någon vecka sen gjorde jag dom här goda fröknäcken men tycker det är på tiden att lägga in receptet i bloggen å ni kan prova på dom. Och så jag själv[...]

Och med havssalt på. Galet gott. Kan inte låta bli att provsmaka fasten dom har en stund kvar i ugnen. Såhär gör jag. De frön jag har hemma i hyffsat lika[...]

Jag tycker helt klart att detta är det bästa fröknäckebrödet. Har testat flertalet olika sätt hittills, men detta tycker jag blev knäckigare istället för mer[...]

Detta är ett otroligt gott fröknäcke som går att använda både som bröd med pålägg, samt som tilltugg på fredagskvällen. Håll koll på ugnen vid gräddning.[...]

Go´kväll! Dagen börjar gå mot sitt slut. Haft en ledig dag. Ätit lunch på Ikea bland annat. Galet bra med lunch till 3 personer för 58 kr! Denna gång vad[...]

Ingredienser - ca 20 st 1,5 dl solrosfrön 1 dl linfrön 1 dl sesamfrön (skalade) 1 dl pumpakärnor 1 msk fiberhusk 0,5 dl rapsolja 2 dl vatten flingsalt rosmarin[...]

Fröknäcke: 200 g solrosfrön 
1 dl krossade linfrön
 1 dl sesamfrön 
2 dl pumpakärnor 
2 msk fiberhusk 
2 msk mandelmjöl
 1[...]

Nu blir det lite sundare vanor för mig en tid framöver, men lite färre kolhydrater. Vi kickstartar med fröknäcke med lågt kolhydratinnehåll. Speciellt goda med[...]