Fröknäcke utan mandelspån nötter

Fröknäcke 1 dl hela linfrön 1 dl skalade sesamfrön 1 solroskärnor 1 msk fiberhusk finns på "glutenhyllan" i butiken 0,5 dl kokosfett 2,5 dl hett vatten[...]

Fröknäcke som räcker till en plåt. Enkelt och går rätt fort. 1 dl linfrön 1 dl skalade sesamfrö 1 dl solrosfrö 1 msk fiberhusk 0,5dl kokosfett 2,5 dl hett[...]

Usch vad jag är dålig just nu på att blogga...men det är bara så...andra saker prioriteras, som att gå ut med Dasha, öva mycket på piano (inför kommande resa[...]

Gott, nyttigt och helt glutenfritt! Med en skiva brie eller annan god ost och en frisk marmelad är det ett perfekt tilltugg när suget sätter in fram på[...]

Hej För någon vecka sen gjorde jag dom här goda fröknäcken men tycker det är på tiden att lägga in receptet i bloggen å ni kan prova på dom. Och så jag själv[...]

Och med havssalt på. Galet gott. Kan inte låta bli att provsmaka fasten dom har en stund kvar i ugnen. Såhär gör jag. De frön jag har hemma i hyffsat lika[...]

Jag tycker helt klart att detta är det bästa fröknäckebrödet. Har testat flertalet olika sätt hittills, men detta tycker jag blev knäckigare istället för mer[...]

Detta är ett otroligt gott fröknäcke som går att använda både som bröd med pålägg, samt som tilltugg på fredagskvällen. Håll koll på ugnen vid gräddning.[...]

Du behöver... 1 Plåt 1 DL Hela linfrön 1 DL Skalade sesamfrön 1 DL Solroskärnor 1 MSK Fiberhusk 50 GRAM Kokosfett 2 1/2 DL Vatten Garnering Pumpakärnor[...]

Go´kväll! Dagen börjar gå mot sitt slut. Haft en ledig dag. Ätit lunch på Ikea bland annat. Galet bra med lunch till 3 personer för 58 kr! Denna gång vad[...]

Ingredienser - ca 20 st 1,5 dl solrosfrön 1 dl linfrön 1 dl sesamfrön (skalade) 1 dl pumpakärnor 1 msk fiberhusk 0,5 dl rapsolja 2 dl vatten flingsalt rosmarin[...]

Fröknäcke: 200 g solrosfrön 
1 dl krossade linfrön
 1 dl sesamfrön 
2 dl pumpakärnor 
2 msk fiberhusk 
2 msk mandelmjöl
 1[...]

Nu blir det lite sundare vanor för mig en tid framöver, men lite färre kolhydrater. Vi kickstartar med fröknäcke med lågt kolhydratinnehåll. Speciellt goda med[...]

Ett knäckebröd som kräver minimalt med arbete, det är bara att blanda ihop ingredienserna, platta ut på en plåt och grädda. Att det dessutom blir otroligt gott[...]

Nämnde tidigare att jag funnit en ny frukostfavorit, fröknäcket! Väldigt gott alternativ till vanligt knäcke. Det är också extremt tacksamt att göra, bara[...]