Tonfiskröra utan majonnäs sallad basilikablad peppar

Igår var det idétorka när det gäller middag. Jag satt och letade recept - ffa LCHF men även andra som man kanske kan göra om lite.... Ingen orkade gå och[...]

I takt med att det blir varmare ute kallnar mina middagar, det blir bara mackor och te. Snart är det här väl en smörrebröds-blogg. 1 burk tonfisk 3 msk creme[...]

Jag gillar snabba lösningar . Det här är en. Nyttig är det också dessutom. Massa nyttiga protein ! Jag älskar tonfisk, speciellt ihop med lök och nåt syrligt[...]

Supernajs röra att stoppa i baguette eller på en smörgås med lite kokt ägg. Hittade receptet på Matklubben och gissa...jag gjorde om det lite. Här kommer min[...]

En god röra till t ex rostat bröd, baguette eller bakad potatis. Tonfiskröra 1 burk tonfisk 0,5 rödlök 1 burk creme fracihe 1 hårdkokt ägg salt svartpeppar[...]

Mitt lilla mellanmäl med tonfiskröra på hårt bröd yoghurt och Müsli med nötter och nypon Den här tonfiskröran är supergod på hårdbröd och mjukbröd, eller bara[...]

Ett perfekt mellanmål före eller efter träning eller bara för att det är gott =) Koka två ägg, låt svalna och skär i bitar, blanda med en burk tonfisk. Krydda[...]

Gillar du tonfisk är det här en riktig höjdarfrukost! ♨ Frukost/lunch: 1 person ⏰ ca 5 min ❤ 142 kcal/portion Du behöver: ½ burk[...]

Jag älskar morgonen. Trots att klockan ringer och väcker mig ur min härliga sömn, trots att solen grillar mig vid frukostbordet. Den här lilla stunden som vi[...]

Jag älskar morgonen. Trots att klockan ringer och väcker mig ur min härliga sömn, trots att solen grillar mig vid frukostbordet. Den här lilla stunden som vi[...]

Antal portioner: 1 Ingredienser 1 burk tonfisk i olja eller vatten några kvistar persilja 1 st kokt ägg 60 g färskost (cream cheese) 1 tsk pressad citronsaft[...]

(klicka på bilden, för en större bild) - 1 burk tonfisk - 1 dl kokta avsköljda och avrunna bönor - 1 dl kesella - 2 msk hackad gräslök - 1 tsk dijonsenap -[...]