Ugnsbakad torsk utan potatis ar

Fisk med en variant på pestotäcke: mumsig mat mitt i vardagen! Till 4 personer 600 g torsk (eller annan vit fisk) 50 g ruccolasallad 50 g pinjenötter 1 dl[...]

Idag blev det en fräsch sallad med torsk. Riktigt slankt & mycket gott. Ugnsbakad torsk och ljummen matvetesallad med rödbetor 10 propoints 2 personer 2 st[...]

Häromdagen tillagade jag färsk torsk med tapenade-täcke (olivröra). Att tillaga fisk är otroligt enkelt och det går fort. Men jag är inte så hemma med det så[...]

- ljuvlig fisk som delar sig i flagor och den goda smaken av smör och sommar 6oo gr torskrygg 100 gr smör ½ gurka, urkärnad i bitar 2 dl gröna ärtor 3 msk[...]

Ingredienser: 5 st Torskfiléer( tilapia, bergtunga ,mfl) tomatpuré salce eller sambal olek(medium) torkad dill, grillkrydda, salt, citronsaft olivolja[...]