Blåbärssmoothie

Smoothie är det bästa mellanmålet när det är varmt! Här är ett väldigt enkelt recept med få ingredienser. På sommaren är det enkelheten som regerar, smoothies[...]

Jag måste säga att jag nog aldrig har varit så trött under ett jullov. Det känns som jag mest har sovit. Kanske varit mer slut än vad jag hajat... Men det[...]

Dagens frulle blev en superfräsch smoothie och en Kågemacka med ost, sallad, skinka och här kommer receptet på smoothien. Blåbärssmoothie 1 st 2 dl[...]

Härligt att börja morgonen med en blåbärssmoothie! Imorse tog jag vad jag hade hemma: 2 pers ca 2 dl tinade blåbär 1 banan 4 dadlar 2 msk linfrön 1 tsk[...]

FÅR JAG LOV ATT BJUDA PÅ NÅGOT GOTT Recept: 2 dl blåbär 2 dl mandlar 4 dl sojamjölk 2 msk linfröolja 1 tsk vaniljpulver (den utan socker i) 1/5 dl solrosfrön[...]

Den passar bra till frukost, lunch, melllanmål, kvällsmat ja när som helst alltså. Ett härligt sätt att få i sig vitaminer och god näring. Det passar ju att ta[...]

Antal portioner: 1 Ingredienser 125 g kesella 2 dl mjölk 1 dl frysta blåbär 15 st sötmandlar 0.5 msk skalade sesamfrön 0.5 msk krossade linfrön Gör så här 1.[...]

Till två stora och ett litet glas behöver du: 1 banan, gärna frusen 3 dl blåbär, frusna 2 dl vaniljyoghurt 2 dl apelsinjuice Mixa ihop allt och häll upp.[...]

Ingredienser 1,5 dl kesella 1,5 dl minimjölk 1 näve frysta blåbär 0,5 banan 1 msk mandelsmör 1 kokt ägg[...]

Ingredienser 250 g Arla Köket Kesella ® kvarg blåbär 5 dl Arla ® mild yoghurt vanilj Gör så här: Mixa blåbärskvarg och yoghurt[...]

Ingredienser 1½ dl God Morgon ® berry ginger juice 1 dl kokosmjölk 1½ dl Arla ® mild yoghurt vanilj 1 dl frysta blåbär Till garnering: 2 msk kokoschips[...]

Ingredienser 250 g Arla Köket Kesella ® kvarg 5 dl Arla ® mild yoghurt vanilj ½ dl blåbärssylt Gör så här: Mixa kvarg, yoghurt och sylt[...]