Nu är det dags att ta hand om frukten i trädgården! Här är ett recept på en fantastiskt god äppelkaka, minimalt med socker, som gärna serveras med vispad[...]

Fantastiskt gott knäckebröd som min kollega Maria bjöd på häromveckan! Det går bra att variera mjöl, fröer och smaksättning - så inget bröd blir det andra[...]

Här kommer, precis som lovat på FB, recept på bovetekakorna idag! Något som är väldigt gott till fikat är champagnete, finns både som grönt och svart te. Ca[...]

Att vi mår bra av att göra snälla saker har författare, filosofer och religiösa tänkare varit medvetna om i århundraden! Och även lyckoforskningen har visat på[...]

MATEN På den här bloggen kommer ni att hitta god och nyttig mat : huvudrätter, förrätter, efterrätter, bröd och kakor som kan ätas av de flesta – även[...]

En god och snabblagad lunch är ugnspannkaka - i detta recept med kalkonbacon och bovetemjöl. 3-4 personer 3 ägg 6 dl mjölk 2 st rivna morötter (tar bort lite[...]

Ett nyttigt och gott bröd! Ingredienser: 25 g jäst 2,5 dl rismjölk 1 morot eller ca 1 dl aprikospuré 0,25-0,5 dl olja 2 dl boveteflingor knappt 3 dl bovetemjöl[...]

Superenkel och god mat är rostbiff (alterntivt rostas) i ugn! Det tar en stund, men sköter sig helt själv väl inne i ugnen. Går även bra att frysa.[...]

Jag kommer att gå igenom lite allmänt om lycka, för att lite senare komma in på olika lyckostrategier - som är vetenskapligt testade och fungerar. Olika[...]

Ett tips är att köpa färska kryddor i kruka (på t ex ICA) och plantera om i annan större kruka och ha köket. Du skördar då kryddorna längre och det är så gott[...]

God och lite lyxig sallad med chévre (getost) och rostbiff. Passar bra att servera till lunch med färskt bröd. Ingredienser till 2 personer: 2 dl kokt kall[...]

Första strategin är att sträva efter flow! Flow har vi när vi: - är fullständigt engagerade i det vi gör (istället för passiva) - njuter av det vi gör[...]

Enkel och god chokladkaka. God som efterrätt eller som tårta med grädde. Det enda "mjölet" kakan innehåller är bovete, som är en ört! Ingredienser 4 ägg 2-3 dl[...]

En av de enklaste och godaste förrätter som jag vet är kokta rödbetor med chèvre! Ingredienser 2 port 3 stora rödbetor ca 75 g chèvre solrosfrön raps- eller[...]

En riktigt läcker morotskaka gjord av bovetemjöl! Nästan en nyttig fika :) Ingredienser: 2 ekologiska ägg 0,5-1 dl rårörsocker 1 dl rapsolja 2 dl bovetemjöl 1[...]