Vem har sagt att fredagsmyset måste vara en stärkelserik högtid? Vem har bestämt att glorifiera detta och höja det till skyarna, se socker och stärkelse som[...]

Jag är rätt övertygad om att det är enklare att göra en större kostförändring om man gör det som ett team, främst jag och Anders såklart men eftersom det här[...]

Helt ärligt gillar jag kritik, men ibland blir jag faktiskt irriterad . För att sägas frisk från en ätstörning ska man alltså lyda under livsmedelsverkets[...]

En bild säger mer än tusen ord En av mina invändningar när jag läser näringsläran och grottar mig i allt vad naturlig mat innebär är just kosttillskott. Hur[...]

Efter ett jäkla SLIT ! Noll tid, ständigt avbruten och faktiskt väldigt lite tid för studier har jag ändå lyckats rikta fokus! Alla på kursen har varit så[...]

Jag gillar att bli ifrågasatt! Även om det sticker i mig mellan varven. MEN jag står för både ord och handling fullt ut så jag kan ta det mesta utom möjligtvis[...]

Lite här och var läser jag bloggar och inlägg där personer har "tröttnat på kolhydratshetsen". Det enda man vill är väl att slå dövörat till och fortsätta som[...]

Att äta LCHF är mer holistiskt än vad jag från allra första början kunde ana . Det är ett tänk som inbegriper hela hälsan . Det liv vi lever och hur vi lever.[...]

Ja det verkar ju omåttligt populärt. Samma dag som reprisen om fasta på SVT gick i måndags ökade mitt antal besökare gånger tre . Med mina fasteinlägg i topp.[...]

Det går i vågor som det mesta men nu är det verkligen en topp när det kommer till Hälsohets bland bloggare, facebook och andra sociala medier. Det gäller att[...]

Ibland är det så.... man har fel! Jag har så, då menar jag SÅ många gånger, kämpat emot begreppet LCHF. Jag har varit anti, aggressiv och ... okunnig . Nu ska[...]

Egentligen vet jag inte varför det är så kontroversiellt med att välja bort kolhydrater ur sin kost - särskilt inte när det är just det som gör att man mår[...]

Min dotter fyller 4 år till våren, sedan hon var liten bebis har hon haft problem med atopiska eksem . Främst på handleder som tjocka kakor men även utspritt[...]

Börjar dagen med att beta av lite frågor, tack för respons!! Spännande val och att det är detta som tagit dig ur ätstörningen som du skriver. Jag tycker det är[...]

Ibland har man nästan inget hemma i kylen, idag är en sån dag. Dagens lunch.... " ihopakok "... Kokosolja/olivolja att steka i, svamp, vitlök, paprika,[...]